Seniores das Instituições do Concelho com Aulas de Natação
A Piscina Municipal de Valença realiza aulas de natação adaptada gratuitas para os seniores das instituições do concelho.
As aulas decorrem, uma vez por semana, às terças-feiras, a partir das 15h30.
Estas aulas estão dirigidas a todos os seniores utentes das instituições particulares de segurança social do concelho.
Nas primeiras sessões participaram utentes do Centro Humanitário da Cruz Vermelha, da ASRAR – Associação de Reformados e Aposentados do Concelho de Valença e do Centro Social de São Pedro da Comunidade Associativa São Miguel e São Gabriel de Fontoura e espera-se a chegada de utentes das demais IPSS’s do concelho.
Com esta iniciativa a Câmara Municipal pretende reforçar as valências de apoio aos seniores do concelho, sobretudo os institucionalizados, proporcionando um envelhecimento ativo, com mais qualidade de vida para todos.
As aulas de natação adaptadas para os seniores são orientadas por técnicos municipais de desporto e pretendem estimular a mobilidade articular e o deslocamento no meio aquático com reforço da resistência muscular e flexibilidade, a recuperação de mobilidade, a melhoria da saúde cardiovascular, a socialização e o bem-estar mental, a melhoria da qualidade do sono e o equilíbrio e coordenação.
