Tem mais de 60 Anos? Valença Vida Ativa, Pela sua saúde, é para si!
O programa “Vida Ativa”, de desporto para os seniores de Valença, já arrancou, nos primeiros dias de outubro, nas piscinas municipais, no Centro Coordenador de Transportes, nas IPSS’s e em nove freguesias do concelho.
A iniciativa é da Câmara Municipal que proporciona uma aula semanal de ginástica de manutenção, gratuita, para os valencianos com mais de 60 anos.
O programa está aberto a todos os residentes, com mais de 60 anos, é gratuito, mas implica inscrição prévia.
Os interessados podem-se inscrever diretamente junto dos professores de desporto do município, nos horários das aulas ou nas juntas de freguesia da sua área de residência.
A temporada desportiva 2024 / 2025 contará com aulas nas freguesias de Gandra, Verdoejo, Silva, Cerdal, Valença, Sanfins, Ganfei, Friestas e São Pedro da Torre.
O programa promove, também, aulas de ginástica de manutenção nas instituições parceiras do projeto como o Centro de Atividades Ocupacionais da APPACDM, o Centro Humanitário da Cruz Vermelha, a ASRAR– Associação de Reformados de Valença e o Lar da Santa Casa da Misericórdia.
“Vida Ativa” é um programa da Câmara Municipal de Valença que tem por objetivo incentivar a prática desportiva, a atividade física, os hábitos de vida saudáveis que promovam um envelhecimento ativo e com qualidade.
𝗛𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗲 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗶𝘀:
➡ Segunda – Feira
⏰ 09h30/10h15 📌 Gandra (Junta de Freguesia)
⏰ 10h30/11h15 📌 Verdoejo (Escola)
⏰ 15h00/15h45 📌 APPACDM
➡ Terça – feira
⏰ 9h30/10h15 📌 Silva (Junta de Freguesia)
⏰ 10h00/10h45 📌 Cruz Vermelha
⏰ 15h00/15h45 📌 Cerdal (Salão do Rancho)
➡ Quarta – Feira
⏰ 10h00/10h45 📌 ASRAR (C. C. Transportes)
⏰ 15h00/15h45 📌 Valença (Piscina Municipal)
➡ Quinta – Feira
⏰ 09h30/10h15 📌 Sanfins (Junta de Freguesia)
➡ Sexta – Feira
⏰ 09h30/10h15 📌 Ganfei (Junta de Freguesia)
⏰ 09h30/10h15 📌 Friestas (Salão do Rancho)
⏰ 10h45/11h30 📌 APPACDM
⏰ 14h30/15h15 📌 Santa Casa da Misericórdia
⏰ 14h30/15h15 📌 S. Pedro (Junta de Freguesia)
Na Piscina Municipal as aulas da APPACDM decorrem às terças e sextas-feiras às 10h15 e as atividades aquáticas adaptadas aos seniores do Vida Ativa, às terças-feiras às 15h30.
